“Als je doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg!”

Alexander van Hedel | Mindful Perspectief | Loopbaanadvisering

Blog

Lees hier de blog van Mindful Perspectief in Schijndel.

  • Ontspanning | vakantie | Burn-out | relaxen | carriere | loopbaan | To Do | Chillen
    10/06/2020 0 Opmerkingen
    WAAROM LIJKT MIJN HOOFD CHAOS EN VIND IK GEEN RUST?

    Rust of Chaos in mijn hoofd


    WAAROM LIJKT MIJN HOOFD CHAOS EN VIND IK GEEN RUST?
    Ook hier geldt dat er natuurlijk verschillende redenen voor zijn. Een deel ben je nog helemaal niet niet gewoon, om extra vrije tijd te hebben, om plots midden van de dag lekker in de zon gaan liggen, het voelt wat onwennig en je voelt je misschien zelf een beetje schuldig! En hoewel psychiater Dirk De Wachter en heel wat andere experts en kundigen zoals Alexander van Hedel van Mindful Perspectief.nl, opperen dat je moet leren vervelen, lijkt dat allesbehalve duidelijk.

    Lees meer
  • Werkvloer | geluk | werkgeluk | Loopbaan | Kansen | ontwikkeling | Mindfulness| NLP op de werkvloer
    18/03/2020 - Alexander van Hedel 0 Opmerkingen
    Werkvloer geluksmomenten

    Geluk op het werk is hot, voorkomt tijdig uitval en geeft inspiratie. ‘ReRamp your business,’ het boek dat Bart De Bondt schreef over het belang van geluk op de werkvloer en hoe je het kunt bereiken, ging in één jaar tijd 40.000 keer over de toonbank in België en Nederland. Een gevolg van de crisis, volgens De Bondt. "Sindsdien is er openheid gegroeid voor een meer duurzame aanpak in het bedrijfsleven en daar horen ook gelukkige werknemers juist bij."

    Lees meer
  • 18/03/2020 0 Opmerkingen
    Je brein opruimen

    Een situatie op het werk, een virus dat het leven even blokkeert, onenigheid met een collega, een onverwachte valkuil in je loopbaan of leven, of zoiets triviaals als even tanken omdat het nu even dringend dient te gebeuren. Soms blijft je verstand, maar malen en verstoren chaotische gedachten je rust compleet. Soms weet je zelfs niet eens precies wat die onrust eigenlijk veroorzaakt of blijft een terloopse, banale opmerking uit je omgeving ongezond lang hangen zonder dat je enig idee hebt waarom net deze opmerking je rust zo verstoort.

    Het menselijk brein is een geweldig instrument. Behalve als brein overuren gaat draaien, of dat je brein aan de lopende band onrust weet te stoken en je gecontroleerd wordt door de belemmerende overtuigingen of de bekende Mindf*fucks waar je vaak kop noch staart aan krijgt. Ook al weet je dat overtuigingen niet de waarheden zijn. Het verklaart alvast het succes van Boeddhistische meditatie waarbij steeds meer mensen hun verstand (tijdelijk) het zwijgen hopen op te leggen door hun hoofd letterlijk leeg te maken. Op zoek naar rust en ruimte in hun bovenkamer.

    Lees meer
  • 27/11/2019 0 Opmerkingen
    Staken of bewegen?

    Boeren, leraren en zorgmedewerkers… om belangrijke redenen leggen zij de boel stil. Maar eigenlijk is staken de start van beweging.

    Blijkbaar zien deze beroepsgroepen geen andere weg meer om gehoord te worden. Gelukkig wordt steeds duidelijker dat het hen in essentie niet gaat om geld. Dat idee is echt te kort door de bocht en roept ook weerstand op, want zo slecht hebben we het financieel allemaal in het algemeen nou ook weer niet

    Lees meer